「不倫相手に内容証明を送れば、慰謝料を払ってもらえるのか」「相手の配偶者から届いた書面には、書かれたとおり応じるしかないのか」と迷う方は少なくありません。
不倫の慰謝料を内容証明で請求するには、不貞行為の事実や請求額、支払期限を書いた通知書を作り、郵便局の窓口かインターネットで送ります。ただし、この郵便は送った文面と日付を日本郵便が証明するだけで、届いただけで支払い義務や差し押さえが生じるわけではありません。
この記事では、不倫慰謝料の問題に強い弁護士が、次の点について解説します。
- 慰謝料を請求する通知書の書き方と例文
- 脅迫と受け取られる表現や勤務先への送付など、送る前の注意点
- 送った後に相手がとる反応ごとの対応
- 慰謝料を請求された側がとるべき対応
お読みいただくことで、送る前の準備から送った後の対応まで、全体の流れをつかめます。
なお、不倫の内容証明でお悩みの方は、一人で抱え込まず、この記事をお読みいただいた後、当事務所の無料相談をご利用ください。地域を問わずご相談を承っています。
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不倫の内容証明とは？送るメリット・デメリット
不倫の内容証明郵便とは、不倫（浮気）された側が不倫相手などへ慰謝料の請求などを伝える通知書について、いつ、誰が誰に宛てて、どのような文面を送ったのかを、差出人が用意した謄本（文書の写し）をもとに日本郵便が証明する郵便です。慰謝料のほか、関係の解消や謝罪を求めるときにも使われます。
ただし、書かれた内容が真実だと証明されるわけではなく、内容証明そのものに相手へ支払いを強制する力もありません。相手が支払わないときは、調停や訴訟が必要です。なお、差出人は、差し出した日から5年以内なら郵便局に保管された謄本の閲覧を請求できます。
送る3つのメリット
不倫の慰謝料請求で内容証明を使うメリットは、次の3つです。
- 請求した日付と内容を証拠として残せる
- 請求する側の本気度が相手に伝わる
- 請求できる期限が迫っていても時間を確保できる
口頭や普通郵便と違い、いつ、どのような文面の請求を送ったかが証明されるため、後で請求の内容を争われても経緯を示せます。また、正式な書面が届くことで相手が事態を重く受け止め、話し合いに応じるきっかけにもなります。
不倫相手への慰謝料の請求権は、不貞行為の事実と相手を知った時から3年、または不貞行為の時から20年で、時効（期間が過ぎると請求できなくなる仕組み）により消滅します（民法724条）。内容証明による請求が相手に届いた時から6か月間は時効が完成しません（民法150条1項）。この間にもう一度送っても延びないため（同条2項）、期間内に調停の申立てや訴訟の提起をしましょう。なお、配偶者への請求権は婚姻の解消から6か月を経過するまで時効が完成しないため（民法159条）、内容証明による時効の効果が意味を持つのは主に不倫相手への請求です。
送る前に知っておきたい3つのデメリット
不倫の内容証明には、次のようなデメリットもあります。
- 普通郵便より費用と手間がかかる
- 差出人の住所と氏名が相手に知られる
- 送った文面は後から取り消しにくい
一般書留（配達までの過程が記録される郵便）で送るため普通郵便より料金が高く、窓口で送る場合は謄本も用意する必要があります。差出人欄から自分の住所も相手に伝わるため、知られたくない場合は弁護士名義で送ってもらうこともできます。また、書いた事実や請求額は記録として残り、その後の交渉でも前提にされやすいため、後から取り消しにくくなります。
不倫の内容証明で慰謝料請求する方法と書き方・送り方
不倫の慰謝料を請求するときは、①〜④の手順で内容証明を準備し、送ります。
① 記載する項目をそろえる
内容証明に書く内容に法律上の決まりはありませんが、慰謝料を請求するなら次の項目をそろえます。
- 標題（「通知書」など）
- 作成日
- 相手の住所・氏名
- 自分と配偶者の関係
- 不貞行為の事実（時期・期間・場所など）
- 精神的苦痛を受けたこと
- 請求する慰謝料の額
- 支払期限と振込先
- 期限までに支払いがない場合の対応
- 自分の住所・氏名
不貞行為の事実は、写真やメッセージなど手元の証拠で確かめられる範囲に絞りましょう。慰謝料額は、不倫の期間や、離婚・別居に至ったかどうかで変わり、数十万円から300万円程度の幅が目安です。相場から大きく離れた金額は、相手が支払いを拒む理由になりやすくなります。書き終えたら、日付や金額、相手の氏名に誤りがないかを確かめておきましょう。
② 例文をもとに通知書を作る
①の項目を盛り込んだ、不倫相手に送る内容証明の例文です。〇〇や△△は状況に合わせて書き換えてください。
令和〇年〇月〇日
（相手の住所） 〇〇〇〇 殿
（自分の住所） 通知人 △△△△
私は、△△□□（以下「夫」）の妻です。
貴殿は、夫が既婚者と知りながら、令和〇年〇月頃から約〇か月にわたり、〇〇市内のホテルなどで夫と繰り返し肉体関係を持ちました。
この行為により、私は深い精神的苦痛を受けました。
よって、慰謝料〇〇〇万円の支払いを請求いたします。本書面が届いてから2週間以内に、次の口座へ振り込んでください。
振込先：〇〇銀行〇〇支店（普通）〇〇〇〇〇〇〇 名義人△△△△
期限を過ぎても入金や連絡がないときは、訴訟を含む法的措置をとります。
不倫をした配偶者に宛てる場合は、宛名や事実の書き方を変えます。どの相手に送る場合も、感情的な言葉は書き加えないようにしましょう。
③ 字数・行数のルールに合わせて謄本を作る
窓口では、不倫相手などに送る文書（原本）と、同じ内容の謄本2通（郵便局の保管用と自分の控え用）を提出します。謄本の書式には、次の字数・行数の制限があります。
| 書き方 | 謄本1枚あたりの字数・行数 |
| 縦書き | 1行20字以内、1枚26行以内 |
|---|---|
| 横書き | 1行20字以内、1枚26行以内 1行13字以内、1枚40行以内 1行26字以内、1枚20行以内 |
括弧は上下（横書きでは左右）を合わせて1字と数えます。謄本が2枚以上なら、つづり目に差出人の印鑑などで契印（ページをまたいで押す印）を押します。詳しくは日本郵便の「内容証明 ご利用の条件等」で確認できます。
④ 郵便局の窓口かe内容証明で送る
内容証明は、集配郵便局と支社が指定した郵便局で差し出せます。窓口には、原本と謄本2通、双方の住所・氏名を書いた封筒、郵便料金を持参します。
あわせて配達証明（配達した事実を証明するサービス）を付ければ、相手が「届いていない」と言い張っても配達の事実を示せます。料金は、定形郵便物（50g以内）で文書1枚なら、基本料金110円・一般書留480円・内容証明480円・配達証明350円の合計1,420円で、2枚目からは1枚ごとに290円が加算されます。
郵便局に行けない場合は、24時間差し出せる電子内容証明（「e内容証明」）も使えます。無料の利用登録をしてWordの文書をアップロードし、クレジットカードか料金後納で支払う仕組みです。e内容証明なら、謄本や封筒を自分で用意する必要はなく、差出人には謄本が一般書留で届きます。
内容証明を送るときの4つの注意点
送る前に、次の4点を確認しておきましょう。
脅迫や恐喝と受け取られる言葉を書かない
怒りから強い言葉を書きたくなっても、「支払わないなら会社に知らせる」「不倫のことをネットに書き込む」のように相手の名誉や生活に害を加えるとほのめかす文面は、脅迫罪にあたるおそれがあり、それで金銭を払わせれば恐喝罪の問題にもなりえます。通知書には、不貞行為の事実と請求内容、期限までに支払いがなければ法的手続きをとることを淡々と書き、相手を脅すような言葉は使わないようにしましょう。請求そのものが脅迫や恐喝にあたるのかを知りたい方は、「弁護士からの内容証明による慰謝料請求は脅迫・恐喝になる？」もあわせてご確認ください。
相手の勤務先には送らない
相手の自宅の住所が不明でも、勤務先宛てに送るのはやめましょう。会社に届いた郵便は同僚や総務の担当者の目に触れることがあります。不倫を職場に知られる形で伝えると、名誉毀損（人の社会的評価を下げる事実を公然と示す行為）やプライバシーの侵害として、反対にあなたが責任を問われるおそれがあります。不倫が事実であっても名誉毀損にあたることがあるため、内容証明は相手の自宅に送りましょう。
証拠の写真や資料は同封できない
内容証明郵便には、相手に送る文書1通しか入れられません。不倫の証拠写真や資料、返信用封筒などは同封できません。証拠は手元で保管し、交渉や裁判の場面で示すことになります。
相手の住所がわからないままでは送れない
内容証明は、宛先の住所と氏名がわからなければ送れません。弁護士に依頼すれば、弁護士会を通じて企業や役所などに問い合わせる手続き（弁護士会照会）で、住所を調べられる場合があります。照会が断られることもあり、必ず判明するとは限りませんが、まずは弁護士に相談してみてください。
内容証明を送った後はどうなる？相手の反応別の対応
相手の反応しだいで、内容証明を送った後の流れは大きく4つに分かれます。
支払いに応じたら示談書にまとめる
相手が内容証明を受けて支払いに応じたら、口約束で終わらせず、合意内容を示談書（当事者の合意をまとめた書面）にします。主に次の内容を盛り込みます。
- 不貞行為があったことと謝罪
- 慰謝料の額と支払方法・期限
- 配偶者と今後連絡を取らず会わない約束
- 約束を破った場合の違約金
- 清算条項（示談書に書いた以外は互いに請求しない取り決め）
示談書は同じものを2通作り、双方が署名して1通ずつ持つようにしましょう。示談書に入れる連絡を取らず会わない約束の例文は、「不倫の接触禁止条項とは？拒否できる？離婚後の効果と例文を解説」で解説しています。
分割払いなら、示談書を公正証書（公証人が作る公文書）にし、強制執行に服する旨の文言（執行受諾文言）を入れておくと、支払いが止まったときに裁判を起こさず差し押さえの手続きに進めます（民事執行法22条5号）。公正証書は公証役場で作成を依頼します。
無視されたら調停や訴訟を検討する
内容証明が無視され、期限を過ぎても返事がなければ、改めて支払いを求めます。
それでも応じなければ、裁判所の手続きに進みます。不倫相手には、相手の住所地の簡易裁判所（または合意で定めた裁判所）に民事調停（調停委員を交えて裁判所で話し合う手続き）を申し立てるか、訴訟を起こします。配偶者に請求する場合の調停は家庭裁判所の家事調停です。調停がまとまらなければ訴訟で判断を求めます。なお、内容証明が届いてから6か月以内に申し立てれば、手続きの間は時効が完成しません。
拒否や減額の回答には交渉か訴訟かを見極める
不倫の内容証明への回答書が届いたら、不貞行為を認めているか、何を求めているかを確かめます。事実を否定しているなら、話し合いで合意できる見込みは低く、証拠をそろえて訴訟を検討することになります。事実を認めたうえで減額や分割払いを求めているなら、相手の事情も踏まえて再交渉します。回答書が相手の弁護士の名前で届いた場合は、こちらも弁護士への相談を考えましょう。
返送されたら原因を確かめて送り直す
不倫の内容証明が返送されてくるのは、相手が受け取りを拒んだ場合や、不在のまま保管期間が過ぎた場合、住所の誤り・転居で届かなかった場合です。住所が原因なら、正しい住所を調べて送り直します。
受け取られずに戻ってきた場合は、同じ文面を普通郵便や特定記録郵便でも送り、写しを残しましょう。特定記録郵便は、引受けの記録が残り、郵便受けに配達されるサービスで、配達状況もインターネットで確認できます（内容証明とは併用できません）。受け取り拒否が請求にどう影響するかは事情によるため、弁護士に相談してください。
内容証明の作成や対応を弁護士に頼むメリット
送る側にも届いた側にも、内容証明を弁護士に任せる利点があります。
送る側が弁護士に依頼するメリット
弁護士に依頼すると、不倫の内容証明は代理人である弁護士の名前で送られます。弁護士名義の請求は「応じなければ裁判になる」と受け止められやすく、交渉が動き出すきっかけになります。事実の書き方や請求額が適切か、脅迫と取られる表現がないかを弁護士が確かめてから送れます。相手が応じなければ調停や訴訟まで対応してもらえるため、直接やり取りする負担も減らせます。弁護士費用は依頼する範囲で変わるため、事前に見積もりを確かめましょう。依頼せずに請求を進める場合の注意点は、「慰謝料請求は弁護士なしでもできる？自分で行う５つのポイント」をご参照ください。
内容証明が届いた側が弁護士に相談するメリット
反対に、不倫の慰謝料を求める内容証明が届いた側も、早めに弁護士へ相談すると安心です。
内容証明が届いただけで、すぐに財産を差し押さえられることはありません。ただし、放置を続けると訴訟を起こされるおそれがあります。弁護士に相談すれば、書かれた不貞行為の事実や請求額が妥当かを確かめたうえで、回答書の作成や減額・分割払いの交渉を任せられます。
弁護士名義の通知書が届いたときの対応は、「弁護士からの内容証明・通知書の連絡を無視はNG！対応方法を解説」で詳しく紹介しています。
不倫の内容証明で悩んだら弁護士に相談を
内容証明は、不倫の慰謝料を請求する意思を正式に伝え、記録に残す手段です。ただし、それだけで支払いを強制できるわけではなく、文面や宛先によっては、こちらが責任を問われる危険もあります。弁護士に依頼すれば、文面の作成から送付後の交渉や訴訟まで任せられます。
一人で相手とやり取りを続けるのは大きな負担です。相手の住所がわからない方、送っても返事がない方、内容証明が届いて対応に迷っている方は、早めにご相談ください。
当事務所は不倫慰謝料の問題に力を入れ、内容証明の作成から交渉、訴訟まで一貫して対応しています。全国どこからでもご利用いただける無料相談を設けておりますので、まずはお気軽にご相談ください。
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この記事の監修者
男女問題・男女トラブルに強い法律事務所の代表弁護士。事務所全体で年間1,500件以上の男女トラブル相談を受けており、不倫慰謝料、妊娠トラブル、婚約破棄、パパ活トラブル、ストーカー被害など、他人に相談しづらい問題を穏便かつ内密に解決することを得意とする。相手の暴力的・脅迫的な言動にも弁護士が毅然と対応し、依頼者の平穏な生活を取り戻すために全力を尽くしている。
