マリッジブルーとは、結婚を目前にした人が、間近に迫った結婚生活に突然不安や憂鬱を感じる精神状態を指す言葉です。「マリッジブルーで結婚をやめたいけれど、婚約破棄したら慰謝料を請求されるのだろうか」「マリッジブルーで婚約破棄されたけれど、慰謝料は請求できるのだろうか」と、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、マリッジブルーは婚約破棄を正当化できる理由とは認められにくいため、婚約破棄をされた側は慰謝料を請求できる可能性が高いです。
この記事では、男女トラブルに強い弁護士が、以下の内容について詳しく解説します。
- マリッジブルーの意味・症状・原因
- マリッジブルーで婚約破棄をした場合の慰謝料・損害賠償
- 婚約破棄で後悔しないためのマリッジブルーの乗り越え方
なお、マリッジブルーが原因で婚約破棄となり、慰謝料や損害賠償の問題を抱えている方は、一人で抱え込まず、この記事をお読みいただいた後、全国どこからでもご利用いただける当事務所の無料相談へご相談ください。
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マリッジブルーとは？
まずは、マリッジブルーの意味や症状、なりやすい時期や原因について解説します。
マリッジブルーの意味
マリッジブルーとは、結婚を目前にした人が、間近に迫った結婚生活に突然不安や憂鬱を感じる精神状態を指す言葉です。
本来、結婚は夫婦になるカップルが希望してするものですので、喜ばしいことのはずです。しかし、結婚によってこれまでの生活が大きく変わることもまた事実です。実家を出て夫婦2人で暮らし始めたり、新しい住まいで新生活を始めたりするカップルも多いでしょう。
そして、「自分が結婚する」という自覚が大きくなればなるほど、家庭を築くことへの不安や迷いが現れてくることがあります。「本当にこのまま結婚してよいのか」「今ならまだ引き返せるのではないか」などと思いを巡らせることで、精神的に落ち込んでしまう方は少なくありません。
また、マリッジブルーと聞くと女性特有の精神状態だと考える人が多いですが、男性であってもマリッジブルーになる可能性はあります。結婚による精神的な影響は男女で異なり、女性の場合は結婚式の直前やプロポーズの承諾後などに不安に襲われる方が多い一方、男性の場合は経済的な不安やパートナーとしての適格性など、プロポーズする以前に不安を抱えてしまう方が多い印象です。
マリッジブルーの症状
気分が落ち込みやすくなる
マリッジブルーになると、気分が落ち込みやすくなるという症状が見られます。
普段であれば軽く受け流せるようなことや発言についても気になりはじめ、些細なことでもショックを受けてしまう精神状態に陥る方もいます。例えば、仕事でミスを指摘されたり、人間関係で意見が食い違ったりしただけでも、簡単に気分が落ち込み、持ち直すのに時間がかかってしまうことがあります。
男女問わず、結婚のことを考えると気分が落ち込みやすくなるという場合には、マリッジブルーになっているおそれがあります。
イライラする
結婚が近づく・結婚のことを考えるとイライラするという場合も、マリッジブルーの症状のひとつです。
このような症状が見られる場合、気分が落ち込むケースとは異なり、攻撃的・感情的になる方が少なくありません。普段は気にならない事柄や相手の発言に対して、「どういうつもり？」「そんな態度をとるなんてひどい」という感情が溢れてきます。イライラの症状が見られると、パートナーや周囲の人との口論・衝突が顕著になります。
やる気がなく疲れやすくなる
なんとなくだるい・やる気が出ない・いつも疲れている状態が増えた場合も、マリッジブルーのサインかもしれません。
例えば、これまでのように仕事に意欲的に取り組めない、身なりを気にしなくなった、食事も自炊が減り買ってきたもので済ませるようになった、といった場合には、マリッジブルーを疑ってみてください。落ち込んだ気分が元に戻らないことで、慢性的な疲労感や倦怠感が持続している可能性があります。
食欲がない・眠れない
マリッジブルーになると、食欲がなくなり、不眠の症状が現れることもあります。
「以前に比べて食べる量が減った」「急激に体重が減った」という場合には、マリッジブルーが原因かもしれません。また、眠りにつく前に結婚のことを考えると、悩みや不安が頭の中を巡り眠れなくなってしまうこともあります。眠れないときにスマホやタブレットを操作して気分を紛らわせようとする方がいますが、かえって覚醒してしまい逆効果となるおそれがあります。
マリッジブルーになりやすい時期と期間
時期
マリッジブルーになりやすい時期には個人差がありますが、一般的に結婚式の準備期間中や婚姻届の提出直前が多いと言われています。
結婚式の準備期間は、挙式や披露宴の打ち合わせ、出席者への連絡・調整など、やることが非常に多くなります。特に新婦は、数あるウェディングドレスの中から理想に合うものを選んだり、お色直しの衣装や花を決めたりと、新郎に比べて決めなければならないものが多いです。衣装などについては男性の関心が低いこともあり、パートナーとの間に意見の食い違いが顕著に現れることがあります。準備に協力的な姿勢を示さない・相手の意見を尊重しないといった態度は、マリッジブルーの引き金になるおそれがあります。
また、婚姻届を提出する直前期は、今後の結婚生活を具体的にイメージするようになります。結婚生活が現実味を帯びてくると、「この結婚は正しいのか」「これから大丈夫だろうか」という不安に襲われる方が多くいます。
期間
マリッジブルーになる期間にも個人差があるため一概には言えませんが、一般的には数日〜1か月程度の場合が多い印象です。
多くの人は数週間以内に症状が改善されるため、過度に心配する必要はありません。あくまで、結婚準備期における新環境への適応の不安という一過性の症状に過ぎないと理解しておきましょう。ただし、ひどい場合には3か月〜半年程度症状が続いたという人もいるため、長期戦になる可能性もあります。
マリッジブルーの原因
結婚準備によるストレス・焦り
マリッジブルーになる原因として、結婚式の準備に対する不安や焦りが挙げられます。
結婚式の準備には、式場探しに始まり、衣装選び、招待客のリストアップ、招待状の作成、引き出物選びなど、期限内に決めなければならないことがたくさんあります。そのいずれにも費用がかかり、少しでもコストを抑えようとすると自作で用意する必要があり、余計に時間や手間がかかってストレスや焦燥感が蓄積されてしまいます。
そのような中でパートナーに非協力的な態度を取られると、相手に対する不満・不平の気持ちが湧いてきてしまいます。このようなすれ違いがマリッジブルーの引き金となることがあります。
パートナーやその親族に対する不安
マリッジブルーの原因には、これから結婚するパートナーに対する不安もあります。
交際期間中には見えていなかったパートナーの一面が、結婚式の準備などによって見えてくることがあります。特に、これまで別々に暮らしていたカップルが婚約を契機に同棲を開始した場合、生活スタイルや価値観などのカルチャーギャップに驚くこともあるでしょう。このような小さな積み重ねによって、ふと「本当にこの人で良かったのだろうか」と考えてしまうことがあります。
さらに、義理の父母となるパートナーの両親との関係への不安も、マリッジブルーの原因になりえます。相手の親の個性が強い場合には、「合わないかもしれない」と考えて今後の関係性に不安を覚えることもあります。
経済的な不安
結婚式や新生活に向けた準備は、金銭的な負担も決して小さくありません。
結婚後は夫婦が協力して生活を営んでいく必要があります。それぞれの稼ぎが少ない場合や働いていない場合には、将来の生活に関して経済的な不安が生じます。さらに、パートナーの金遣いが荒い・ブランド物や貴金属を好んで買うといった場合には、家計を維持していけるか不安を感じることもあるでしょう。夫婦で財布をひとつにする場合、独身のときとは異なり自分が自由に使えるお金が少なくなるとして、結婚に対して後ろ向きな気持ちを抱いてしまう方もいます。
結婚後の生活に対する不安
経済的な不安の有無に関わらず、パートナーとの今後の生活全般に対する漠然とした不安がある場合にも、マリッジブルーの原因になることがあります。
知り合いが減ったり、仕事が変わったりすると、それだけでストレスになります。特に、結婚後に生活スタイルが大きく変わる場合には、大きな不安に駆られる方も少なくありません。これまで実家や家族の近くに住み、親族に頻繁に会ったり援助を受けたりしていた人が、結婚を機に別の地域へ引っ越すような場合には、孤独感や孤立感を感じる可能性もあります。生活環境が大きく変わる場合には、新しい生活に対する不安がマリッジブルーの原因になることもあります。
マリッジブルーが原因の婚約破棄はどうなる？
マリッジブルーが理由であっても、婚約を破棄すること自体は可能です。婚約は契約の一種ですが、結婚はお互いの婚姻意思が合致して初めて成り立ちます。そのため、一方が途中で結婚する意思を失った場合でも、それを強制することはできません。
もっとも、マリッジブルーによって婚約を破棄した場合、相手から慰謝料や損害賠償の責任を追及されるおそれがあります。具体的には、次の2つのリスクがあります。
①慰謝料を請求される
マリッジブルーを理由に一方的な婚約破棄をすると、相手方から慰謝料を求められることがあります。
婚約とは、婚姻の予約という契約です。そのため、契約に対して債務不履行がある場合には損害賠償を請求できることがあり、また、婚約破棄が相手の人格権などの権利・利益を侵害する場合には、不法行為に基づく損害賠償を請求できる可能性もあります。ここでいう慰謝料とは、婚約破棄によって当事者が受けた精神的な苦痛という損害を補償するために支払われる賠償金のことです。
婚約破棄を理由に慰謝料請求をするためには、以下の要件が必要です。
- ①婚約が成立していること
- ②正当な理由なく婚約を解消したこと
そして、マリッジブルーを原因とする婚約破棄は「正当な理由」には当たらない可能性が高いです。正当な理由の有無は、婚約期間や婚約破棄に至った経緯、当事者が受けた被害の大きさなど、さまざまな事情を考慮して判断されます。具体的には、次のようなケースでは婚約破棄に「正当な理由がある」と判断される可能性があります。
- 相手が自分以外の人と性的な関係を持った
- 相手からDVやモラハラの被害を受けた
- 相手が自分を残して行方不明になった
- 相手が職業・勤務先を偽っていたり、年収に大幅な嘘があったりした など
他方で、マリッジブルーを理由とする婚約破棄は、結婚間近の人を襲う漠然とした不安や憂鬱に基づくものであり、性格の不一致や価値観の相違による婚約破棄と同様に、婚約破棄の正当な理由とはなりません。
②慰謝料以外の財産的損害についても請求される
婚約の不当な破棄によって財産的な損害が発生した場合には、慰謝料とは別に、その財産的損害の賠償も求められることがあります。賠償請求が認められるためには、婚約破棄行為によってその損害が発生することが社会通念上相当と認められる関係（相当因果関係）が必要とされています。
一般的に、婚約の不当破棄と相当因果関係が認められている損害には、以下のようなものがあります。
- 結納金
- 結婚式場のキャンセル料
- 新婚旅行のキャンセル料
- 結婚指輪の購入費
- 新居の購入費・賃貸費用
- 新居で使用する家具・家電の購入費
- 結婚を理由に退職した場合の逸失利益
- 妊娠・出産した場合の養育費 など
慰謝料の具体的な金額や請求の流れについては、婚約破棄の慰謝料はいくらもらえる？相場や請求できるケースで詳しく解説しています。なお、実際に慰謝料や損害賠償を請求された場合や請求したい場合の弁護士費用・相談の進め方については、婚約破棄に強い弁護士｜弁護士費用と無料相談窓口は？もあわせてご確認ください。
婚約破棄で後悔しないためのマリッジブルーの乗り越え方
マリッジブルーの期間は短く、一時の気の迷いであることも多いため、婚約破棄をしてから後悔することがないようにする必要があります。婚約破棄で後悔しないためには、どのようにマリッジブルーを乗り越えればよいのでしょうか。
不安に感じていることを全て書き出してみる
マリッジブルーの症状に悩まされる場合には、不安に感じていることを全て書き出してみることが重要です。
漠然と「あれもこれも不安」と考えている状態は、健全とは言えません。時間をとって、実際に紙とペンで不安の原因を洗い出してみましょう。紙に書き出すことで、自分が何に悩んでいるのかを正確に把握できます。また、頭の中に抱えている不安を紙の上に移すことで、脳の容量に余裕が生まれます。悩みを客観的に捉えられるようになるため、この書き出す作業をするだけで気分が楽になるケースもあります。
不安を解消するために必要なことを書き出してみる
不安を紙に書き出した後は、その不安を取り除くために必要なことや行動を書き出してみましょう。
例えば、「パートナーのマネーリテラシーが低い」という不安については、「家計管理アプリを利用してお金の動きを見える化する」などの解決策を書いてみてください。解決方法・対策を思いつける不安や悩みは、必ず乗り越えることができます。全ての悩みについて解決策を思いつく必要はありません。解決方法が分からない悩みや不安についてのみ、今後は悩めばよいのです。この作業によって悩むべき問題を減らし、本当に大事な問題だけをピックアップすることができます。
家族や友人など信頼できる第三者に相談する
両親や兄弟姉妹、友人など、口が堅い信頼できる第三者にマリッジブルーであることを相談するのも効果的です。
相談相手の中には、過去にマリッジブルーを乗り越えた経験がある人もいるかもしれません。アドバイスをもらうことで、自分だけでは見つけられなかった解決策が見つかることもあります。
十分な休息をとる
マリッジブルーと聞くと、誰もが「心の不調」だと考えがちです。しかし、精神的に疲弊している場合には、肉体的な疲労が蓄積している可能性が高いです。
そのため、結婚式の準備や新生活の準備で疲れた体を、しっかりと休ませる必要があります。できれば、マリッジブルーであることをパートナーに伝えたうえで、一緒に休息をとれると理想的です。お互いの気持ちや状況を共有し、協力してハードルを乗り越えていきましょう。
パートナーとしっかりと話し合う
マリッジブルーに悩まされていることをパートナーに相談し、しっかりと話し合うことも必要です。
マリッジブルーの原因が何に起因していて、どうすれば不安を解消できるのか、じっくり話し合う機会を設けましょう。問題を解決する方法を探ることも重要ですが、それ以上に重要なのは、お互いの不安や悩みを共有し、理解しようと努めることです。気持ちや考えを話し合う機会を設けることで、不安が一定程度軽減される可能性もあります。
理想の結婚生活を思い描いてみる
世の中の不安の9割は実現しないとも言われています。不安を書き出して把握することができたら、次は理想の結婚生活を想像してみましょう。喜びや楽しみについても具体的に思い描いてみてください。
「休日は夫婦でどのように過ごしたいか」「2人で各地を旅行したい」など、楽しい結婚生活を想像することで、前向きな気持ちになれるでしょう。結婚生活には、楽しみや喜びもたくさんあるはずです。考えすぎてマリッジブルーになってしまっている方は、ポジティブな思考を巡らせることでマリッジブルーを乗り越えられることがあります。
結婚のスケジュールを見直してみる
マリッジブルーの症状がひどく、不安が解消できないという場合には、結婚のスケジュールを見直すのもひとつの方法です。
まずはスケジュールを再確認して整理し、優先度の高いことだけに取り組み、負担になっていることは中止するなどして、無理のないスケジュールに組み直すとよいでしょう。
マリッジブルーによる婚約破棄でお悩みの方へ
この記事では、マリッジブルーの症状や原因、乗り越え方について解説しました。マリッジブルーは、性格の不一致などと同じく婚約破棄の正当な理由とは認められないため、一方的に婚約を破棄すると、慰謝料や損害賠償を請求されるおそれがあります。
婚約破棄の問題は、慰謝料だけでなく結納金の返還やキャンセル料の負担など、金銭面での交渉が複雑になりがちです。弁護士に依頼することで、相手との直接交渉によるストレスを軽減し、適切な金額での解決が期待できます。
「マリッジブルーで婚約破棄をしてしまい、慰謝料を請求されている」「婚約破棄をされたが、どこまで請求できるのか分からない」と、おひとりで悩みを抱え込んでいる方も少なくありません。婚約破棄は精神的な負担が大きく、当事者同士での話し合いが難しいケースも多いといえます。
当事務所は、婚約破棄に伴うトラブルの解決を得意としており、豊富な解決実績があります。親身に、誠実に、弁護士が依頼者のために全力を尽くします。マリッジブルーで婚約破棄をされた方、婚約破棄をした方でお困りの方は、全国どこからでもご利用いただける当事務所の無料相談をぜひご利用ください。
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この記事の監修者
男女問題・男女トラブルに強い法律事務所の代表弁護士。事務所全体で年間1,500件以上の男女トラブル相談を受けており、不倫慰謝料、妊娠トラブル、婚約破棄、パパ活トラブル、ストーカー被害など、他人に相談しづらい問題を穏便かつ内密に解決することを得意とする。相手の暴力的・脅迫的な言動にも弁護士が毅然と対応し、依頼者の平穏な生活を取り戻すために全力を尽くしている。
